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治疗便秘小秘方推荐 打造健康肠道

  干燥的秋季以及压力的困扰,很容易会让ol们遭遇便秘的尴尬。爱美女性网提醒你,从日常生活习惯以及肠道找出内在的原因,了解自己的便秘问题,才能从根本治疗便秘。以下是教你通畅通便的治便秘小方法,帮你顺利排便。

 治疗便秘小秘方推荐 打造健康肠道

  听听读者的心声:

  因便秘而烦恼的人占65%

  Q:现在有便秘的烦恼吗?

  曾经为便秘烦恼过的人有15.5%,正为便秘烦恼的人有49.5%。“10多岁的时候就开始便秘,一周2-3次算正常了。”(26岁 公务员)。“感觉到压力时会便秘”(27岁 公司白领)

  Q:因为便秘最痛苦的事情是?

  “腹部肿胀,小腹一直处于膨胀状态。”(25岁 销售)。“吃晚饭,肚子撑得像孕妇了一样。”(29岁 老师)。“在外边不敢放屁。。。”(20岁 职业自由者)。由此看来,便秘非常痛苦,想要排便通畅的人非常多。

  Q:采取了各式各样方法能治好便秘的比例是?

  “尝试了各种方法,比如常说的多吃香蕉,每天早上喝蜂蜜水,还有酸奶,清肠灵等,完全没有效果。”(22岁 模特)。“因为太难受了,就去医院开了药,只要吃的时候就能通畅,药一停就又堵住了,对药物产生了依赖感。”(29岁 公司高管)

  Q:不同类型的便秘肠各自占多大的比例?

  通过便秘的类型,简单来做判断,硬硬的,一段一段的便是属于“堵塞性肠”;一段时间是硬硬的便,一段时间是腹泻属于“过敏性肠”;血液循环不畅,感觉肠道肿胀属于“肿胀型肠”;吃完饭后发现小腹鼓鼓的属于“下垂型肠”;不挺的放屁,属于“胀气型肠”,而职场OL们普遍的问题是前四种。

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