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专家指出:健康减肥步入科技化管理时代

  健康专家认为:35岁以后的女人更该在乎的是身材逐渐变胖后对健康的影响。近期,欧姆龙健康医疗事业(中国)有限公司推出了它的最新的两款体重身体脂肪测量器,特别为35~45岁的女性提供“健康身体与美丽身材”的解决方案,帮助女人告别年龄带来的身材变胖和不断增大的健康风险。

 专家指出:健康减肥步入科技化管理时代


  年龄越大,女人越容易堆积健康风险

  年龄越大,女人越容易变胖,这和基础代谢有很大关系。专家解释,基础代谢是指维持人的体温、呼吸、心脏等生命活动所需的能量消耗。基础代谢越旺盛,越能保持健美身材。基础代谢量随肌肉量增加而增加,随年龄增大而减少。20岁的女人,肌肉量多,基础代谢旺盛,体内脂肪正常,身材健美;35岁以后,肌肉量减少,基础代谢开始下降,脂肪在腹臀部沉积,女人极易出现小肚腩。同时,因为肌肉量大幅减少,吃同样东西这时更易发胖,“发福”现象就很平常了。

  专家认为:女性不要只在乎年龄带来的外在烦恼,更该关心的是这些沉重的“腰围”里发出的身体信号,身体里正堆积的多余的危险脂肪,会加重女性发生高血压、糖尿病、高血脂以及脂肪肝的风险。

  专家建议:35岁以上女性在减肥时,更应从健康角度考虑。应在科学、适度减脂的同时,适当增加一些肌肉量,帮助女性对抗年龄所带来的基础代谢下降,使身体保持足够的活力,对抗各种可能的健康风险。另一方面,应让减肥长期坚持下去,形成习惯,使健康减肥效果持之以恒。

 专家指出:健康减肥步入科技化管理时代


  分部位测脂,塑出匀称健康身材

  专家指出,每个人的肥胖部位并不一样,有的人是小肚子大,腰围粗,即常说的“苹果型肥胖”。而一部分女性则是脂肪大量堆积在臀部和大腿,即“梨型肥胖”。还有少部分女性的脂肪堆积在后背和胸前,即躯干粗而胳膊腿细。如果都采用同样的减肥方式,就可能减出不匀称身材,该解决的健康风险一点也都没有降低。

  据专家介绍,不同部位的肥胖对健康的影响不同。其中以脂肪堆积在腰腹部(腰围女性≥85cm)对健康的危害最大。大量研究表明,腹型肥胖是高血压、血脂异常、冠心病、2型糖尿病、脂肪肝等慢性病的重要危险因素。腰围越粗,危险系数越高。全身性肥胖也是2型糖尿病、脂肪肝的重要危险因素。

  专家建议:采用更为精细的分部位减肥,针对身体不同部位脂肪、肌肉情况,进行个性化减肥,对降低健康风险意义更大。据了解,本次在中国上市的欧姆龙的两款体重身体脂肪测量器均具备了分部位测量功能,可以分别测量全身、躯干、上肢、下肢等各部位的皮下脂肪率和肌肉率,针对不同数据,适用不同的减肥方法。分部位测量,分部位减脂塑身,塑造出一个外在凹凸有致、内在健康轻松的性感女人。

  身体指标图表,“催”着自己越来越“美”

  科学的、不反弹的减肥不是一朝一夕之功,需要坚持。如何坚持减肥是女性最大的困惑,据悉,欧姆龙推出的新款体重身体脂肪测量器特有的“同年龄比较”与“身体指标图表”两大功能,会帮助女性将“美丽与健康”进行到底。“同年龄比较”功能,可以通过记录全身及不同部位的皮下脂肪率、肌肉率,与同年龄、同BMI值的人的平均水平做对比,显示自己目前的状态是高于、相当还是低于平均水平。显像的状态可以让女性引起足够的重视,让健康减肥有了目标,这是推动女性坚决开始减肥的第一步。

  “身体指标图表”功能则会让女性始终保持足够的信心一路向前,因为这一功能会以当天的测量数据为基准,把女性使用者1天前,7天前,30天前,60天前,90天前的测量数据用图表的形式分5阶段显示出来,体现自己在这些天来,皮下脂肪率和肌肉率的变化情况。直观的图表显示,让女性看到减肥的成果,感觉到脂肪在减少、肌肉在增加的“幸福”。这种特别的成就感帮助自己为了美丽、为了健康而不断向更好的成绩推进。

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