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针灸减肥效果好 11个疑问要弄清楚

  若问什么减肥方法最健康有效,中医减肥是最不可漏掉的答案,而针灸减肥又以简单无痛、没有副作用,成为许多瘦身达人的首选减肥方法。但是,在选择针灸减肥的过程中,人们会遇到这样那样的疑惑。下面,我们一起去解开这些问题吧。

  1、针灸减肥有无不良反应?

  答:针灸在治疗疾病的整个过程中,对人体以及周围环境无任何不良影响,符合国际公认的减肥方案应具备“不腹泻、不厌食、不乏力”的要求。

  因此,在众多减肥疗法中,针灸减肥是目前世界上公认的绿色治疗方法。如果手法不熟练,穴位没找准,个别人可能出现晕针或局部出血,但都是暂时性的。 

  2、针灸减肥的作用原理是什么?

  答:针灸减肥的作用原理有3个:一是通过针刺和艾灸促使局部(浅部)肌肉收缩,促进代谢,消耗局部脂肪,达到局部“塑身美体”的作用。

  二是刺激腹部穴位。腹部穴位对小肠运动有良性调节作用,促使肠蠕动和吸收趋于正常;增加胃平滑肌的张力可减少胃容量(饭量),减轻饥饿感。

  三是通过对迷走神经的刺激,调节大脑内的摄食中枢,从而抑制食欲,减少食量。同时,针灸还可影响糖代谢及消化液分泌过程,从而起到减低食欲作用。

  这里需要说明的是,现在多数情况下只是针刺(扎针)减肥,没有加艾叶或艾炷灸减肥。 

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