DIY淋巴按摩 促进循环代谢 消除脂肪

  体内堆积过多废物不但影响健康还会让身体变得臃肿肥胖。今天爱美女性网小编要教大家一套淋巴按摩,通过简单的按压动作,促进身体循环代谢,将毒素与脂肪一并消除!

  ·爱美女性网专属模特/Junkey  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/june

 DIY淋巴按摩 促进循环代谢 消除脂肪

  腹部淋巴按摩

  作用:这套按摩适合在洗澡的时候进行,可以改善便秘,同时有消除小肚腩的功效。

  次数:每个动作各做18次。

 DIY淋巴按摩 促进循环代谢 消除脂肪


  Step1、双手放在腹部上,两只手掌各按压在两侧腰间,将侧腹部的肉肉往肚脐方向推压。

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