根据体质自制中药减肥茶 瘦得安全又健康

  饮用减肥茶瘦身,是白领女性流行的一种减肥方法。但是,市面出售的减肥茶多有副作用。下面,爱美女性网小编教你根据体质自制几款安全有效的中药减肥茶,转化脂肪,健康减肥

 根据体质自制中药减肥茶 瘦得安全又健康

  ☆清热鹫药物☆

  【对象】

  30岁以下白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,大便秘结等,从中医角度来看,除了选用降脂、利尿药物外,重点是选用清热药。

  【使用药材】

  1、决明子:味甘、苦,性微寒,有清热明目、润肠通便的作用。可以降血压、降低胆固醇,有保肝降脂的作用。但如果体质偏寒,容易腹泻的人,则不宜使用。

  2、荷叶:味苦,性平,凉血清热,解暑利湿,能降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。代茶饮有通便效果。

  3、绿茶:凉性,可以降脂消食,不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为比较容易刮胃。肠胃不好的人要多留意。

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