冬季巧用泡脚减肥 3月轻松瘦17斤

  冬天血液循环不好,最容易引起水肿。下面,爱美女性网小编教你一个减肥妙招——泡脚减肥,每天泡15分,3个月轻松瘦17斤没问题。

  泡脚减肥必备物品:

  ◎塑料水桶一个,大小要足够让双脚轻松地泡在里面。方形的比传统的圆形水桶更好用。

  ◎保温热水瓶一个,装满热水备用。

  具体方法:

  1、在水桶中注入15~20公分深的水,水温以41~42度为佳,接着再放入精油、浴盐等你喜欢的泡脚产品。

  2、双脚放进水桶中,基本浸泡时间为15~20分钟。

  3、感觉水温变冷,可以将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中继续泡脚。注意,不要被热水烫伤。

  4、泡完之后将双脚擦干,搽上脚部护理霜,穿上袜子保暖。最后再喝些温水,既能补充水分,又能促进新陈代谢。

  爱美女性网瘦身小编提示:无论什么样的减肥方法都要坚持才有效果。这个泡脚减肥的方法相对比较缓慢,但是持之以恒的话你会发现收获很大的!

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