左旋肉碱不减肉 过量摄取副作用大

导语

相信许多要减肥的人都听说过左旋肉碱。那么,左旋肉碱真的能“把肥肉变成瘦肉”,“全没有副作用”,“躺着不动就能消耗脂肪”吗?下面,爱美女性网小编带你一起去揭开左旋肉碱忽悠人的神秘面纱。

 左旋肉碱不减肉 过量摄取副作用大

  通俗地说,左旋肉碱就像一个搬运工,把脂肪运输到指定位置进行“焚毁”,然后,产生的能量供机体使用。自从一个叫做“西木博士”的人在湖南卫视的《百科全说》中大捧特捧一种叫做“左旋肉碱”的东西后,这个生僻的名词,一时间便风靡了大江南北。

  在商场里,左旋肉碱类的商品已赫然占据相当重要的位置,商家恨不得将左旋肉碱几个大字贴在每件商品前面。报纸杂志上,也出现了大规模的宣传和广告。在网上搜索“左旋肉碱减肥”,获得约3870000条结果。“西木博士说的减肥产品左旋肉碱哪里有卖的啊?急急求助……”的帖子更是屡见不鲜。

  然而,当我们层层剥茧下来,发现这不过又是一个美丽的谎言而已。

  左旋肉碱是脂肪搬运工

  左旋肉碱,说起来比较绕口,顾名思义,就是从肉中发现的一种碱性物质,而左旋是一个化学术语,就像我们人的左右手,是一种结构类型。早在1905年,两位俄国生理学家Gulewitsch和Krimberg就从动物肌肉中发现和提取了肉碱(肉碱拥有左旋和右旋两种构型,左旋肉碱具有生物活性,右旋肉碱无生物活性)。1952年,德国科学家法兰克尔(Fraenkel)在肝的浓缩液中分离出左旋肉碱并命名为VitaminBT。之所以命名为维他命,是因为它被认为是一种类维生素的营养物质,普遍存在于脊椎和无脊椎动物组织中。

  发现左旋肉碱能刺激脂肪氧化速度是在1958年,研究显示:左旋肉碱最突出的生理功能是把机体内的长链脂肪酸(脂肪由甘油和脂肪酸组成)运入到线粒体(细胞中制造能量的器官)内进行氧化变为人体所需的能量。通俗地说,左旋肉碱就像一个搬运工,把脂肪运输到指定位置进行“焚毁”,然后,产生的能量供机体使用,人体心肌细胞及肌肉细胞就是通过这种脂肪氧化的机能来获得能量的。

  20世纪70年代,首次发现肉碱缺乏症病例,引起了各国科学家的重视,科学家们一致认为:肉碱是一种必需营养素,是人体器官和组织的代谢所必需的,没有它,我们身体的主要能量就无从获得。

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