蜂蜜调理肠胃法 治疗便秘 轻松减肥

导语

蜂蜜这种日常随处可见的食品,吃对了可以有这神奇的减肥治疗便秘效果。那么,要怎样吃才有效呢?下面,爱美女性网小编就教你8个通便吃法,帮你调理肠胃,排出废物,成功瘦身。

 蜂蜜调理肠胃法 治疗便秘 轻松减肥

  1、芝麻蜂蜜羹

  材料:熟芝麻末3汤匙,蜂蜜2汤匙。

  做法:用200毫升的温开水调成糊即可。

  吃法:早晚各吃一次。

  2、双蜜水

  材料:蜂蜜60克,蜂王浆6克。

  做法:将蜂蜜和蜂王浆调匀,吃的时候用温开水冲开即可。

  吃法:分早晚两次吃。

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