简易居家SPA水疗减肥法 排出毒素轻松瘦身

导语

不想节食、不爱运动要怎样减肥?来做个30分钟简易居家spa水疗排毒瘦身吧。帮你调节水分代谢功能,加快血液循环,促进新陈代谢,消除身体水肿,轻松瘦下来。

 简易居家SPA水疗减肥法 排出毒素轻松瘦身

  水疗排毒瘦身法的功效

  许多不爱运动的女性,都想轻松地拥有健康的身体、苗条的身材。对于这些懒MM,spa水疗是她们实现排毒瘦身的最有效方法。

  spa水疗可以刺激身体细胞,保持细胞的良好状态,加速新陈代谢和血液循环,达到排毒消脂的目的。特别适合体内循环不好,容易水肿的女性。

  5种常见spa水疗排毒法

  1、按摩:包括精油按摩、淋巴引流、泰式按摩、指压、穴道按摩、能量按摩、和脚底按摩等方式。

  2、水疗法:包括土耳其浴、喷射水柱疗法、海洋疗法等。

  3、身体护理: 包括肌肤保养和燃脂瘦身两大类。

  4、芳香疗法:芳香精油的使用,可分为熏香、泡澡、按摩和涂抹等方式。

  5、矿泥浴:常见的有死海泥、温泉泥、沼泽泥和火山泥等,主要促进代谢净化细胞。

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