中医按摩耳穴减肥 一月健康压走十斤赘肉

导语

博大精深的中医,总能给人意外的惊喜。不仅在治病上有一手,对减肥的效果也很好。而中医减肥中的耳穴减肥,更是受到人们的推崇。只要每天按摩耳朵几分钟,一个月至少可以健康减掉10斤的赘肉。

 中医按摩耳穴减肥 一月健康压走十斤赘肉

  什么是耳穴减肥

  在众多的减肥方法中,耳穴按压减肥属于较为健康的一种减肥方法。我国医学认为,五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳廓密切联系,故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空”之说。

  耳穴减肥法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊,利湿降脂。耳部血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝,刺激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。

  耳穴压豆疗法一般一个月为一个疗程,一疗程10至12次。若对此疗法敏感的人群,一疗程可减十几斤。

  耳穴减肥原理

  现代医学认为:耳穴减肥的有效性既有生理学因素又有心里学因素。剌激迷走神经,可影响胰岛素值,抑制食欲以达到减肥的目的。

  心理学方面认为这种剌激能使病人及时产生讷呆感。因为病人可以随意地抵抗多吃的意向,以打破促其饮食意向的习惯性反应,开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。从心理学角度是支持控制体重的。

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