便秘吃什么好?9款食疗偏方通便又消脂

导语

想要瘦身成功,拥有迷人的小蛮腰,跟便便是否顺通有着不可分割的关系。那么,便秘吃什么好呢?下面,爱美女性网小编为你推荐9款便秘食疗偏方,帮你润肠通便,让你成功瘦下来。

 便秘吃什么好?9款食疗偏方通便又消脂

  1、二仁通幽汤

  材料:桃仁9个,郁李仁6克,当归尾5克,小茴香1克,藏红花1.5克。

  做法:五物合煮,去渣。不拘时饮用。

  功效:润汤通便,行气消胀。有效消除腹部涨满,小便不通等症状。

  2、黄酒核桃泥汤

  材料:核桃仁9个,白糖50克,黄酒50克。

  做法:核桃仁碾碎,加入白糖,放在锅内,加黄酒和一碗水,用微火煎煮15分钟即成。

  功效:对长期减肥造成的习惯性便秘有很好的疗效。

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