减肥产品真相大揭秘 走出瘦身误区健康瘦

导语

弹力带“卷卷就能瘦”、瘦身霜“擦了就燃脂”、瘦腿袜“穿上就能瘦腿”……这些减肥产品真的有着神奇的瘦身功效吗?下面,爱美女性网小编就为你揭秘最流行的3大减肥产品真相,帮你走出瘦身误区健康减肥。

  弹力带“卷卷就能瘦”?

  倩倩最近购买了一根色彩鲜艳的弹力带,说是电视、网络都在推崇这种弹力带,于是很多女孩子跟风似的纷纷掏钱购买。可是上个月她就因为使用不当而拉伤了肌肉,倩倩很纳闷:不是说卷卷就能瘦么,瘦倒没瘦,现在倒给拉伤了。

  背景介绍资料里如此记载,弹力带:天然乳胶制成,可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩,帮助治疗多种慢性疾病。弹力带被拉长时阻力是从零开始,拉的越长阻力越大,弹力带被拉长的比例是与肌肉的伸长比协调递增的,从而使肌力训练更高效。

  弹力带的宣传页面上称,有些人自然平躺时,一只脚比另一只脚倾斜的角度大;有些人的一侧鞋底总是磨得比较厉害;女性穿裤子时,裤子在髋部总提不上去,这些都因为人的脊柱或骨盆骨骼发生变形。这是真的吗?

  医生分析人体的骨骼在生长发育期确实有可能因姿势不当而形成弯腰驼背、脊柱变形等发育缺陷,成年之后,人体的骨骼基本已经发育完全,只有在受到外力撞击或患上骨病时,骨骼才会出现变化。

  弹力带只能起到锻炼肌肉的功能,像健身人士、康复患者进行肌肉力量训练,不能从根本上解决肩颈疼痛、腰肌劳损等职业病,更不用说通过矫正骨骼达到减肥的目的。

  而且宽窄、材质不同,弹力带的拉力也不同。未经专业人士指点,盲目使用弹力带治疗或锻炼,会使肌肉和骨骼过分受力,不但起不到减肥、治病的功效,反而容易像倩倩那样,出现肌肉韧带拉伤、软组织挫伤的情况。

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