6款自制减肥茶 纤体消脂 天天喝茶就能瘦

导语

夏日炎炎,大伙儿都对白开水没有兴趣了,但是又想减肥,毕竟减肥是女人的终生事业。其实,MM们可以在家自制减肥茶,简单方便,下面就让爱美女性网小编为你推荐几款夏日减肥茶,蜗居在家也能瘦。

 6款自制减肥茶 纤体消脂 天天喝茶就能瘦

  薄荷柠檬冰爽茶

  薄荷柠檬冰爽茶材料:薄荷叶,柠檬,蜂蜜(可随意),冰块

  做法:

  1 薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时;

  2 柠檬洗净切片;

  3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片;

  4 按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;

  5 放入冰块即可。

  爱美女性网小编提醒:如果对薄荷叶有过敏症状或不喜欢者,在自制减肥茶的时候就要注意了,可以直接省略薄荷这一材料,改为先下柠檬,待泡出味道时就可拿出,以免味道过于酸涩,之后适量加上蜂蜜、冰块即可。

 6款自制减肥茶 纤体消脂 天天喝茶就能瘦

  草莓山楂消脂茶

  草莓山楂消脂茶材料:草莓适量,山楂适量,冰糖适量

  做法:

  1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火

  2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。

  3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用

  爱美女性网小编点评:山楂具有开胃消食作用,特别是对消肉食积滞作用更好,可谓减肥者的必吃水果,和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感觉,更易于入口,受大众喜欢。

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