7款自制减肥茶 纤体又养生 夏日好享瘦

导语

夏季怎样减肥简单又不用运动,蜗居在家其实只要泡上一壶自制的减肥茶,就能轻松减肥,瘦身而又养生,下面就让爱美女性网小编教你如何减肥不用运动就能在家轻松享瘦,快速纤体!

 7款自制减肥茶 纤体又养生 夏日好享瘦

  降压去脂茶——芹菜大枣饮

  材料:

  鲜芹菜60克,大枣30克,蜂蜜

  做法:

  1将芹菜洗干净,切成段,大枣洗干净

  2加入水煮开,煮开后,关火,冷凉后,倒出

  3可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳

 7款自制减肥茶 纤体又养生 夏日好享瘦

  小诀窍:

  1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入,不能煮开立即加入,会破坏蜂蜜的营养成分

  2茶煮出来有芹菜和大枣的香气,但是不甜,加入蜂蜜主要是为了口感更好,如果血糖较高的人可省略此步骤。

  爱美女性网小编点评:芹菜含有多种维生素,有降血脂、降血压的功效,脂肪型MM想要喝茶减肥,这一款就最合适了,而且加入红枣,更适合女性补血,还能提高人体免疫力。味道更是甜甜惹人爱,是清甜之感喔。

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