节后不怕腻 6款减肥瘦身茶 秋季好享瘦

导语

中秋节是个让人忍不了口的节日,一不小心吃多了可以通过自制减肥茶来清肠排毒,既简单易行又不用再怕节后肥肿难分,下面就让爱美女性网小编教你如何减肥瘦身,让你节后喝喝茶就瘦了。

 节后不怕腻 6款减肥瘦身茶 秋季好享瘦

  菊花柠檬蜂蜜饮

  材料:干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)。

  做法:

  1、材料:干菊花,柠檬,蜂蜜。

  2、将干菊花冲洗一下,放在壶里,注入热开水。

  3、泡到菊花出味,开水变温。

 节后不怕腻 6款减肥瘦身茶 秋季好享瘦

  4、柠檬切片。

  5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜,搅拌均匀。

  6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻,喝前加入冰块4至5片。

  爱美女性网小编提醒:柠檬片和蜂蜜都要待水变温时加入,不然会破坏维生素和一些有用的成份。另外,柠檬一次不要加太多,多了会影响味道。

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