摆脱食欲暴走期 穴位减肥按走水肿与伪食欲

导语

饮食不定时,随着心情起伏食欲也变得猛增,已经难以控制处于“暴走期”的食欲,爱美女性网小编有一套穴位按摩减肥秘方要推荐给你!并分别就3种肥胖类型来指导你应该如何通过按摩减肥来消水肿,改善肥胖体质!

 摆脱食欲暴走期 穴位减肥按走水肿与伪食欲

  Process 1 按压耳朵穴位,抑制食欲

  耳孔前方,与脸颊连接处有一个突出的小软骨,软骨的正中央就是饥点。另一个按压部位是耳珠以上,皮层下的耳朵软骨内侧。在饭前30分钟刺激这两个部位,能有效控制食欲哦!

  用小小的棉棒刺激左右耳朵的饥点,点按30次。

 摆脱食欲暴走期 穴位减肥按走水肿与伪食欲

  将棉棒的侧面按在整个皮层下部位,同样点按30次。如果随身没带着棉棒,用食指指腹按压也可以哦,随时随地也能抑制食欲。

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