简单穴位按摩减肥法 消除水肿 做窈窕美人

导语

面对每天早上起床后的水肿,显得倍儿无奈?爱美女性网小编教你穴位减肥,消除水肿。每天进行穴位的按摩减肥,可以有效去除水肿。要美丽不要水肿。

 简单穴位按摩减肥法 消除水肿 做窈窕美人

  透过按压身体适当的穴位,每天只要花个几分钟,就能够帮助消除水肿的困扰,美人们不如果不想要臃肿的羞于见人,就快勤按压这些穴道吧!

  消除腹部水肿

  水道穴

  位置:位于下腹部,在肚脐下三寸(四指并拢宽度),距离前正中线旁开二寸(三指并拢宽度)处。

 简单穴位按摩减肥法 消除水肿 做窈窕美人

  按摩方式:

  1.双手大拇指垂直按压两侧“水道穴”,按压5秒后稍微放松,重复按压30次,一天至少作三回。

  2.站姿,双膝微弯,同样配合肚子一缩一放,在缩小腹时按压。

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