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要令肌肉变柔韧 身材变苗条就要靠按摩减肥

导语其实过度运动或者缺乏运动都不利于瘦身塑形,要不就是肌肉过于发达变硬,要不就是肌肉量太少,令废物与脂肪厚积。要解决上述问题,令体态变得柔韧又纤瘦,还是要靠按摩减肥哦!下面,爱美女性网小编教你一些按摩减肥常识与手法,让你的肌肉恢复张力,变得更苗条。

 要令肌肉变柔韧 身材变苗条就要靠按摩减肥

  按摩减肥帮你解决以下的肥胖问题

  水肿

  当肌肉活动状态不正确,硬块就会出现,通过按摩令淋巴畅通,恢复肌肉的张力,有效消除水肿

  脂肪

  按摩能令肌肉内的血液循环加速,提高肌力,脂肪更容易燃烧起来,养成易瘦体质。

  橘皮纹

  肌肉一旦的硬块被分解后,老旧废物的滞留就能得以改善,橘皮纹也能进一步消除与收紧。

  寒症

  寒症是阻碍减肥进程的原因之一,按摩令肌肉变得柔软,血流自然就能畅通起来,同时新陈代谢得以改善,就能摆脱易胖体质。

 要令肌肉变柔韧 身材变苗条就要靠按摩减肥

  按摩减肥的3个作用

  Step 1 令全部肌肉的硬块分解。

  Step 2 集中对局部肌肉的僵硬化进行缓解。

  Step 3 除了肌肉,关节与肌腱周围也能松弛下来。

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