OL年底击退肥肉注意事项 健康瘦下来

导语

临近年底很多OL为了应付年底的大吃大喝而从现在就开始减肥,以免到时体重暴增。但是专家告诉大家,年底减肥也要注意安全,要一步一步慢慢来,才能够达到保持体态的效果。

 OL年底击退肥肉注意事项 健康瘦下来

  年终大餐多,医师提醒,民众饮食一定要克制。如果使用减少油脂吸收的药物,千万不能自己加量。

  年终将近,又逢百年结婚潮。很多人从10月开始,就有吃不完的应酬。

 OL年底击退肥肉注意事项 健康瘦下来

  医师发现,门诊已经开始出现一些“候鸟减肥族”,他们担心接下来狂吃、体重可能失控,干脆先上减重门诊,学习减重知识,顺便补充代餐、减肥药等,做好年终“抗肥”准备。

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