4款泡脚药方配合穴位按摩 冬季减肥消肿暖身

导语

寒冷的冬天,让你的双脚睡觉前泡泡热水好眠对健康也有好处。爱美女性网小编推荐4款减肥泡脚药方配合穴位按摩,冬季减肥就是这么简单,暖身消除水肿,增加身体活力,消除疲劳一夜好眠。

 4款泡脚药方配合穴位按摩 冬季减肥消肿暖身

  中药足浴搭配穴位按摩,能够促进身体循环,消除水肿,冬天暖身体增加活力就是这么简单!

  秋季天气渐凉、阳气减弱,中医师张家蓓表示,人体气血循环易因此受影响而变慢,除了有手脚冰冷、水肿、疲倦等问题,情绪也易感觉低落,不妨泡个温热的足浴,加入小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材,促进末梢血液循环外还有暖体、消肿、益气、解郁等效果,泡脚时则可按压太溪穴、涌泉穴等穴位,帮助活血行气、消除疲劳。

  这样泡

 4款泡脚药方配合穴位按摩 冬季减肥消肿暖身

  药材置5~10分钟

  以下足浴皆加约1000c.c.水,水温较体温稍高,放入药材待5~10分钟后再泡,每次25~30分钟,高血压、心血管疾病及糖尿病患不建议泡。

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