精油按摩减肥方法 不费力就能轻松减掉脂肪

导语

有什么减肥方法不费力就能瘦?试试精油按摩减肥法吧,利用精油的消脂成分,搭配减肥按摩手法,被动地消耗能量,既能加速新陈代谢让脂肪自然地减少,又能放松压力,是十分享受的减肥方法呢。

 精油按摩减肥方法 不费力就能轻松减掉脂肪


  精油减肥3大优势

  优势1.精油对拥堵性肥胖有很好的效果。所谓的肥胖是由于血液循环的挤塞、不顺畅,引起拥堵、停滞状态而形成的,脂肪积累在体内各部位,导致肥胖,并且可以引发痛经,便秘等症状。

  优势2.精油改善拥塞性肥胖而减肥,主要是能够确保血液循环顺畅,消除血管挤塞,使血液顺利运输脂肪分解物,达到有效减肥的功效。

  优势3.精油的作用是达到减肥效果,因为精油是以非常小的分子的形式活动的,可以深入到内分泌细胞的深处,改善血液循环,加强新陈代谢,达到减肥的效果。

 精油按摩减肥方法 不费力就能轻松减掉脂肪


  找出肥胖类型,正确选择精油

  先了解自己肥胖的类型,才可以对症下药,来看看你属于脂肪型肥胖还是水肿型肥胖,亦或是混合型肥胖吧!

  脂肪型肥胖:用两手轻轻挤起肥胖部位,如果可以看到肥胖部位的肌肤像橘皮一样,多半属于脂肪型肥胖,选择时应该以燃烧脂肪型精油为主;

  水肿型肥胖:如果皮肤看起来很白嫩,肌肉按下去,弹起来松松软软的,这多半是水肿型肥胖,主要是因为新陈代谢不良,造成体液不易排出体外,形成水肿,这种情况应该选择促进排水的精油;

  混合型肥胖:如果脂肪的堆积用手摸起来并不是很明显。而且很松软会抖动的话,就属于混合型肥胖,可以先燃脂,然后再去水肿。

  自己调油,哪儿肥就按哪儿

  最具口碑的9款减肥精油推荐

  找到了自己的肥胖类型,对号入座选择适合自己的精油,哪肥就按哪里哦。也找上闺蜜,一起来互动做精油减肥哦!

  脂肪型肥胖

  1.柠檬油——柠檬油可以被称为是身体的清道夫,它能够有效地帮助身体排出毒素。还可以增强肝、肾功能,促进血液循环和加快新陈代谢,有助加快减肥速度。

  可以混合使用的精油:茴香油,杜松油。

  2.桧木油——散发着阵阵芬芳的苍松翠柏油,能够调节水平衡,调理身体。不仅能帮助你加快脂肪的燃烧,柏树油对鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。

  可以混合使用的精油:柠檬油,橙油。

  3.柑橘油——柑橘油对清除多种毒素有很好的效果,能缓解多种毒素引发的症状,有很强的清洁效果。能促进肝脏的作用,可以加速胆汁的分泌,促进脂肪的分解。

  可以混合使用的精油:黑胡椒油,柚子油。

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