芳香小魔女6款入门必备精油

  抗压安神 Lavender薰衣草

6款入门必备精油

  蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油,是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅,还带着淡淡的辛辣。

  *功效:调理失眠,缓和压力,抗忧郁;止痛,防虫咬,消除疤痕;缓解肌肉酸痛、僵硬等。

  *薰衣草热敷

  缓解肌肉酸痛--运动员也会采取的做法,很有效噢!

  1. 滴7滴精油在热水盆中。

  2. 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。

  3. 敷在肌肉或关节酸痛处,重复3遍。

  Tip:热敷可止痛,包括肌肉酸痛、痛经等;冷敷可消炎,用于扭伤、头疼、发烧。

  滋补调理 Rose玫瑰


6款入门必备精油

  芬芳无比的玫瑰精油,可用于所有妇科疾病。因为是最安全、无毒性的精油之一,即使身体虚弱的人、老人及孩子也都适合使用。

  *功效:复原及护理皮肤组织,改善微细血管扩张;消除忧郁感,平缓愤怒、紧张的心理;调经,治疗不孕等。

  *玫瑰精油+海盐泡澡

  柔软肌肤--泡精油浴,呼吸间优美的气息流转于全身及血管中,疲惫逃跑,柔软回来。

  1. 将适量海盐和7滴玫瑰精油混合。

  2. 放入37℃左右的洗澡水中,搅拌均匀。

  3. 泡15分钟左右,其间喝一杯温开水。

  Tip:玫瑰水对粗糙干燥的皮肤有着绝佳的改善作用,冬天不妨每天使用。

相关专题:精油
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