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    头皮屑问题怎么办?爱美女性网美发为大家准备了解决方法~

 头皮屑怎么治



        头皮屑一直困扰着很多朋友们,想要知道究竟是什么问题导致头皮屑的发生吗?首先我们要先清楚自己头皮屑情况是否已经超出了正常的范围,接下来我们就来分析分析~

        我们要根本上解决头皮屑的问题,就要了解产生它的原因。小编分析,主要有以下几个原因:

        原因一:饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调都会产生头皮屑。

        原因二:干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑。

        原因三:工作压力大,用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。

        原因四:缺乏维生素、新陈代谢失常。

        原因五:过度烫发和染头,致使头皮局部受到化学物质或搔抓、拉扯等刺激。

 头皮屑怎么治


        治疗头皮屑最好的8大方法

        方法一:对头皮进行适当的按摩
        按摩头部,既能够改善头部血液循环,使其新陈代谢恢复正常,又能让头皮的附属器官发挥正常功能,这样头皮屑就会逐渐减少了。

        方法二:经常梳头
        梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。每天早、晚梳头2-3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。

        方法三:注意头皮卫生
        经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

        方法四:保持头部清洁
        这是预防和治疗头皮屑的重要前提。要想避免头皮屑,就一定要勤洗头,时刻保持头皮和发丝的清爽干净。选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用是很重要的,而如果是干性头屑,那则要按照保湿与去屑并重的原则来选用洗发水。

        方法五:合理安排饮食,调整膳食结构
        在饮食上我们要少吃辛辣、含脂肪高的和刺激性食物;多吃碱性食物,比如水果、蔬菜及蜂蜜等;多吃富含维生素B2和B6的食物,比如富含维生素B2的食物有动物心、肝、肾、蛋黄、奶类、黄豆、鳝鱼和新鲜蔬菜等,而富含维生素B6的食物除上述外,还有酵母、麦胚和谷类等。谨记要戒烟、少饮酒。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

        方法六:适量服用维生素B和维生素E
        不妨每天口服适量的维生素B和维生素E,然后加上五十到两百微克的硒元素,这些营养物质能帮助我们有效去除头皮屑哦~~

        方法七:使用陈醋或姜洗头
        使用陈醋或姜洗头:用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头屑。取陈醋150ML,加上温水1公斤,充分搅匀。这对防止脱发也有很大的帮助哦~还能减少头发分叉呢。小编小声点跟你说,这可是偏方哦~~

        方法八:保持愉悦的心情
        时刻保持开心舒畅的心情,避免精神焦虑,也能很好地抑制头皮屑。这是由于头皮屑和瘙痒的症状,还与人的精神紧张状态,受情感困扰有关。所以,要想快速去除治疗头皮屑,有个好心情好心态很重要哦~~
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