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产后脱发该怎么办

  产后脱发其实是一种正常的生理现象,产后的女性体内的激素在发生变化,产后妈妈们不用感到惊慌,只要一心调养好身体,调整好状态和情绪,脱发的问题自然而然的会随着时间的迁移而恢复到正常水平。

 产后脱发该怎么办    


  一、产后脱发的原因

  1.激素的影响

  孕妇在怀孕是体内的激素会激增,所以在妊娠期时女人的头发是最美丽的,这些头发的发质好,寿命长。但是当临盆后,体内的雌激素分泌会开始减少,恢复到产前的正常水平状态,头发得不到多余的激素刺激生长,因此,会出现脱发的现象。

  2.精神因素

  精神的因素和头发的关系极度密切。产后的妇女在完成了女性到母亲的角色转换,心里需要过渡期,且产后妇女患抑郁的几率增大,所以,过于沉重的心里负担会使毛发脱落的数量增多。

  3.妊娠期反应

  妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长。

  4.营养不良

  产后的妇女为保持身材,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。   


  二、产后脱发的持续时间

  在产后的几个月内出现脱发的现象,医学上称为休止期脱发。休止期脱发,是因为女性在生产后身体或精神上承受重大刺激,身体上会作出一系列的反应,尤其是对头发造成的影响,正常情况下,女性每天掉发大约100根左右,而在生产后的1-5个月后,头发的生长状况发生变化,开始大量掉落,并且这种情况一般会持续到产后的半年到九个月方可停止 。

 产后脱发该怎么办    


  三、产后脱发如何预防

  1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪。

  2、注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

  3、可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。

  四、产后脱发症状如何改善

  1、选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部梳到前面或由枕后向前额用力搓洗。

  2、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

  3.产后脱发大多属正常的生理现象,如不严重的话,无须接受特殊的治疗,一般情况下产后脱发的状况会在半年至9个月时间内,会自行停止并逐渐恢复。如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物,再配合一些中药进行治疗。

  妈妈是这个世界上最美丽的女人,怀胎十月生产后,还要经历着身体激素发生变化后所带来的各种困扰。但是,只要我们对身体进行科学的调理和养护,身体机能就能够越快恢复到正常情况。产后脱发是一种正常的生理现象,妈妈们放宽心吧,时刻保持好的心情,身体机能才能够恢复得更快。

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