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早生华发意味着提前衰老吗

  白头发的产生与人体机能衰老有着密切的联系,当头发发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,白头发就会形成。白头发多见于中老年人,给人一种苍老的印象,因此,若年轻人出现早生华发的现象,也会被认为是提前衰老。那么,年轻人早生华发是不是由于其身体机能过早退化呢?对于早生华发人群又有什么保健的建议呢?

  白头发的产生是人体新陈代谢的正常现象,正常人一般35岁左右才会出现白头发。人们普遍都认为,只有年纪到了一定程度才会出现白头发,因此白头发总被认为是人体衰老的标志。但年少年人群出现白发的现象其实并不少见,即使是一个身体机能健康正常的青年人也会产生白头发,那么早生华发就意味着提前衰老吗?

 早生华发意味着提前衰老吗       


  一、少年白头发形成的原因

  白头发的出现是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空,没有足够的黑色素运送到毛发中去。除了衰老等因素外,精神紧张、用脑过度、营养不足等因素都会导致白头发的产生。

  年轻人出现白头发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍。

  早生华发的原因一般有以下几个:

  精神过度紧张、过度疲劳、工作压力大,供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素的合成和运送

  营养失调,缺乏头发生长所需的维生素、蛋白质和微量元素等。高度营养不良会导致青少年产生白头发。

  早生华发也有可能是一些疾病的先兆,例如植物神经功能失调、甲状腺机能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等等。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育,使之失去分泌黑色素的能力,阻碍色素颗粒形成。

  此外,早生华发也可能与遗传因素有关。

 早生华发意味着提前衰老吗


  二、早生华发的保健建议

  如果是病理性的早生白发,则要尽早治疗;而除去不可逆的致病或遗传因素,早生华发是可以通过养生保健改善的。

  中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

  微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止白头发过早出现,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物,如动物肝肾、蛋类、虾蟹类、黑木耳、海带、大豆、芝麻、坚果类等,同时要要注意B族维生素的摄入。

  黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的,因此饮食上因多摄取富含酪氨酸的食物,如如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

  爱美女性网温馨提示:白头发形成的原因有多种,早生华发并不一定是提前衰老。但为了避免白头发提早到来,在平时的生活上应多注意,要摄取足量的营养以助头发生长,要有正常合理的作息,在压力过大的时候要懂得自我调剂。如果想通过染发遮掩少年白头发的话,需要谨慎,因为染发也会危害头发的健康。

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