长发外出如何护理

  将少量护发素与水混合,用喷雾器将溶液喷于发上使头发湿润,在此基础上使长发自然梳顺,然后用手揉拨头发令其显得更加自然,轻松。

  游泳后,用清水冲洗头发,并用宽齿梳梳理。之后涂上有过滤紫外线作用的防晒胶以获得尽可能的护理。

  风起时,容易将头发吹得打结,可用宽齿梳慢慢梳通缠结,为防万一,可事先将头发编成辫子或梳成发髻固定以免受损。

  太阳落山后,给直发涂上摩丝,梳于耳后,然后自然晾干。

  静坐冥思  美国科学家研究证实,如每天静坐两次,能延长人的寿命并改善非健康状况。

  引吭高歌  美国马里兰大学老年学专家研究表明,唱歌有益健康长寿。唱歌是一种呼吸新鲜空气的良好活动,可加强胸廓肌肉的力量,与游泳划船一样,具有异曲同工之妙。
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