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产后头发护理的6大妙方

产后头发护理


  生完孩子后,许多新妈妈会发现原来乌黑的秀发忽然变得没了光泽,更糟糕的是,每天都会发现有掉发的情况,这令新妈妈们烦恼不已。

  一、产后掉发正常吗

  掉发是产后正常的生理状况。科学家发现:怀孕时,由于激素或其他因素改变,孕妇的头发大部分会进入生长期,处于生长期头发在所有头发中所占比例达到90%以上,这比未怀孕时的80%高出许多。

  产后,由于激素状态改变或其他情况的发生,会造成先前进入生长期的头发大量进入休止期,并在一段时间之后就会掉落,因此,一般产后2-3个月,有些时在4-5个月,新妈妈就开始有了掉发的烦恼。

  二、最早出现掉发的部位

  前额、或是颞部,即前面1/3头皮的部位不仅掉发最早,而且也掉得最厉害,最后可能整个头皮都会出现广泛性的落发。

  但不用担心,脱发一般持续2-6个月,之后会张出新的生长期头发,过3个月到1年之后,大部分新妈妈都可以恢复到未怀孕之前的发量。

  三、确定掉发的原因

  如果是产后正常掉发,新妈妈就不用担心,只需做好护发和养发工作就可以了,也有一些产后掉发是由于合并其他因素造成的,比如产妇营养不良、生产时大出血出现贫血症状等,但最常见的是合并有女性雄性秃的情况。

  四、产后,护发的6个妙方

  1、多补充蛋白质

  头发最重要的营养来源就是蛋白质,从营养的角度来看,新妈妈除了注意营养的平衡外,应适当多摄入些诸如牛奶、蛋等富含蛋白质的食物。

  2、保持心情舒畅

  心情紧张会导致植物神经功能紊乱,头皮供血不畅,引起头发营养不良,这也是脱发得一个重要原因。

  3、适度清洗

  每天采用正确的方法洗头不仅可以清除油脂和污垢,还能防止头发干燥、开叉、减少头发受损和断发。

  4、选用合适的洗发用品

  新妈妈应针对自己的发质选用洗发用品。在清洗后,最好再使用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素,注意,不要直接涂在头皮上,因为这样做很容易造成毛囊堵塞而引发毛囊发炎,而正确的方法是涂抹在头发的中部或尾部。

  5、按摩头皮

  新妈妈在洗头的时最好能用指腹轻轻按摩头皮,能有促进生发和脑部血液循环的功效。

  6、梳头的正确方法

  别小看梳头,它也是门学问,正确的方法应先将发尾相互纠结的头发梳理顺畅,再由发根向发尾梳理,这样做的好处是可以防止头发因外伤而开叉、断裂。
相关专题: 脱发
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