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细心呵护如云秀发


  大假刚过,就算你没有出远门,五天的折腾也可能让你的头发受伤,干燥、多风、日晒、室内空调都会带走头发的水分和营养。因此,趁放假过后的又一个双休日,第一件事就是抚平秀发的“创伤”———

  初夏的气候变化无常,时而多风而干燥,时而阴雨绵绵。干燥的气候中,头发的水分易被蒸发,变得干燥、无光泽、弹性减少。而频频光临的春雨中又含有很强的酸性物质,伤害着头发。在这种阴湿和干燥交替的环境中,头发格外容易受到伤害。同时,由于初夏气温比较高,出汗也多,油脂分泌旺盛,很容易影响头发的生理代谢。

  秀发喝参茶:

  选择具有丰富滋润成分的洗发水,把失去的水分和营养补回来。每天用营养洗发水洗头,如今市面上推出的飘柔人参滋养洗发露,含有特效人参滋润精华,补平和修复受损的毛鳞片,让秀发也能“喝”参茶。每天使用,发质显著改善。连续使用二周,秀发愈加柔顺易梳。

  睡前头皮操:

  头皮操的做法很简单,但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩,手指在头发上打圈。一般临睡前10到15分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环,让头发的根部得到刺激,从而使头发的韧性加强。

  少用吹风机:

  头发的主要成分是蛋白质和水,两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达70℃以上,不仅会使头发的水分流失,会导致蛋白质变硬,使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后,可先用大毛巾的一半,把头发上全部水分擦干,再用另一半毛巾,将后脑部擦干,便能将大部分水分去掉,然后再利用自然微风,稍吹一段时间,就可使头发完全干燥。

  保证睡眠:

  无论是想要肌肤水当当,还是头发好壮壮,基本的必需条件就是保证作息正常和睡眠品质。发丝保养当然也不例外,生活作息的稳定均衡,体内的代谢运作才会正常,毒素才会随之排去。

  健康饮食:

  “食补”对头发也很重要。新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等,含丰富的维生素B6(牛肉、肝脏)、维生素A(红萝卜、菠菜)、维生素C(橘子、蕃茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营养要素,可促进头发生长,平日可多源摄取,有益健康又美美!
相关专题: 食疗
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