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秃头养发护发新概念

      秃头是掉头发的医学名词,可能是掉一部份或是全面掉发。许多头发稀疏的人害怕天天洗头,以为经常的洗头会保不住颅上的发丝;这种错误的观念反而会加快掉发的速度,因为头皮缺少头发的屏障越容易受到伤害。头皮和头发的关系就好比植物和土壤,只有健康的头皮才长得出优质的秀发。

  有健康的身体,才能拥有一头乌黑亮丽的秀发。均衡的饮食、充足的摄取动、植物蛋白对健康的头皮更加的重要。秀发如同植物根部深入生长的头皮中,所以说护发养发的概念,一切从"头"做起。

  落发的成因有很多:化学治疗、药物、疾病、饮食不均衡、营养不良、过度的压力…等。在男性方面,通常是因为遗传、荷尔蒙的影响;女性可能是发生在产后或是更年期,但最常见的因素是头发保养不当─经常的染发、漂白、烫发等。您会发现头发越来越细,每天掉发量逐渐增多,而发际线也越来越高。妳的头皮内正起了细微而妳不知道的革命─微血管循环变慢,毛乳头细胞数量逐渐减少。
  
  当头发开始大把的脱落时,当务之急是先去请教医生,确定自己的甲状腺或是脑下垂体的功能是否分泌正常。不管是什么因素造成的落发,不外乎是使的头皮油脂分泌过多,堵塞毛孔,形成毛囊炎,引起毛母细胞变化或是微血管循环不良,养分没办法送入毛发细胞中导致的掉发。因此,首要对策是调节皮脂分泌,加速血液循环,营养补充─维他命B及避免刺激头皮─毛母细胞。

  除了医生的药物控制之外,还有什么是我们可以自己预防的绝招呢?
  
  天天梳发与头皮按摩是必须的,就像是刷牙一般每天都不可缺少的良好卫生习惯。

  1.准备一把天然猪鬃梳子,每天至少梳发一次。梳头不单是整理造型头发,还可移除清洁头发上的灰尘皮屑,并促进头皮血液循环。

  2.按摩是预防及治疗落发的有效方法。因按摩会刺激微血管内皮生长因子〈VEGF〉,可帮助血液循环及血管扩张,间接促进头皮毛囊细胞获得充足的养分,使发根更强化减少掉发的烦恼。在洗发前只需花2-3分钟,双手由后颈慢慢向内画圈圈至头顶,再用四指指腹轻轻敲打头皮,从两侧太阳穴至前额,再至正头顶。不一会儿功夫,您将会感受到头部的压力放松,身心通体舒畅的感觉。

  3.使用天然的精油来按摩,能够更加刺激毛囊,增加血液循环和氧化作用,达到促进毛发生长的功效。

   o百里香、迷迭香、鼠尾草、胡萝卜浸泡油

   o>硬果油〈例如:荷荷芭、月见草油、葡萄籽油、大豆油〉

   o当我们利用精油来按摩时,以5ml的硬果油中加入2-3滴的精油来稀释,取适当的量按摩头皮.。

   o停留10分钟后再用净化过的水来冲洗〈避免接触用氯消毒的水〉,再用适当温和的洗发精轻轻地清洗头皮发。

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