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去屑洗发水一周不超过3次

为了对付头上恼人的“雪花飘飘”,很多头屑严重的人大都会用去屑洗发水频繁地洗头,湘雅医院皮肤科博士生导师陈翔教授提醒,去屑洗发水一周用一次即可。


去屑洗发水一般都是含有广谱抗真菌药——酮康唑,能迅速缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的 脱屑和瘙痒。但如果盲目追求“立竿见影”的去屑效果而经常使用,真菌药物会刺激头皮,分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面,反而使头皮屑的脱落情况加重。在 去屑过程中最好“跟着感觉走”,如果觉得头屑很多,可以适当改为一周2次,但不宜超过3次,因为,头皮屑不是在清洗过程中溶解,光靠洗是洗不掉的,关键是 控制新油脂的产生,过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂。

气候变化、睡眠不足、吃刺激性食物、烟酒过量、体内荷尔蒙异常、血液循环不畅、精神压力过 大、肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑。同时,头屑还与皮屑孢子菌的数量有直接关系。当皮屑孢子菌的繁殖异常增多时,头部皮肤表皮细胞的代谢速度就会 明显加快,形成头屑。因此,轻微的头屑只需调整饮食结构,如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的油腻食物,使用去头屑功能的洗发水,还可以在洗头用清水冲 时,在清水里加入一点白醋,头屑会少许多。

       需要注意的是,对于用去屑洗发水还是“满头雪花”的人,就应到医院皮肤科就诊,由医生分析头屑产生的原因,排除头癣、银屑病等。

相关专题: 洗发水
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