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5位长发MM的美发心语

   

   好头发是靠养出来的-- 网友: feitianwu89
 
    好头发是养出来的,千万不要以为“基因”决定一切。
原来洗发也有很多学问
一洗发的第一步不是急于把头发弄湿,而是要用一把发刷轻轻地梳理头发,以去除断发和头皮屑。
 
二是洗发精的用量当适量,以使头发刚刚起泡沫为宜,用多了会刺激皮脂。如果头发不是太脏,就没有必要用洗发精连洗两遍。
 
三是洗发不宜用太烫的水,以免增加断发。

四是如果坚持得住,洗干净头发后最好再用冷水冲一下以帮助收缩毛孔。
头发的营养配餐

  给头发补充营养不单是指每次洗发时坚持使用适合自己发质的护发素,更重要的是不要忽略大约二十天左右就要做一次深层保养。保养其实在洗发的同时就可完成。具体做法是将头发洗净后擦上保养剂,用指腹在头皮上轻轻按摩几分钟,再用一条热毛巾将头发裹十五分钟,最后用水冲洗干净就可以了。保养剂也可以用家中现有的东西DIY ,比如将两匙橄榄油微微加热后,就成了一款对干燥、易脆发质很有改良效果的营养保养剂。
  头发供给营养的另一有效途径是吃高蛋白的食物,比如牛奶和蛋类可以促进头发的生长。新鲜的水果蔬菜富含维生素,可以使头发光润有弹性。还有花生、芝麻等食物中含有丰富的肮氨酸、甲硫丁氨酸,也是促进头发秀美的营养素。  

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