防止脱发的护发方法

   

姐妹们还觉得脱发治疗较困难吗,其实良好的护理可减少脱发发生哦。

  1.合理地洗发,并使用护发剂;

     2.正确地进行按摩;

  3.科学地安排饮食;

  4.坚持体育锻炼,保持身心健康;

  5.使用合适的洗发剂和定型剂;

  6.避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具;

  7.尽可能减轻精神压力。

 头发护理一旦成为习惯,便容易做到。虽然遗传性脱发迟早会发生,但只要有耐心,坚持不懈地养护,就能有效地延缓脱发速度,残存的头发也会因此而健康长存。

人为因素与头发的关系不良生活习惯   

    1)、整天戴帽会压迫头皮血管,影响血液循环。尤其在炎热夏季,帽子妨碍通风,久之易使头发脱落;

   2)、酗酒过度会导致胃肠疾病,从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收;酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。
  
    3)、经常饮用碳酸类饮料而对肠胃产生刺激,引起消化功能紊乱,影响营养素的吸收而导致脱发;
  
    4)、过度的运动也会影响头发的健康,会出现毛丝柔细并导致脱发; 

 5)、长时间生活在空调房间,可致头皮屑增多和脱发。

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