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夏末让你的秀发更美丽

   

1、保证充足睡眠。高温季节会造成睡眠少或质量差,由此会影响毛发生长。所以要防止过度疲劳,注意劳逸结合。

2、增加相应营养。毛发是由角蛋白组成的,内含多种氨基酸,营养不良会造成毛发生长障碍,影响毛发质量,因此要多食鱼、肉、奶等蛋白质含量高的食物。

3、清除汗渍、油垢。夏季出汗多,油脂分泌旺盛,也会影响毛发生理代谢,因此要经常清洗头部,及时清除汗渍、油垢,以利毛发生长。

4、做好精神保养,脱发症与精神因素有着不可分割的关系。用脑过度、急躁、烦心多虑、忧郁悲哀等不稳定的情绪均会加重脱发者的病情,因此一定要有宽松、愉快的心理状态。

5、接受正规治疗。毛发脱落是种综合病症,它包含生理、病理、心理等原因。治疗脱发症,一定要找出致病因素,因人因症拟定治疗方案。

相关专题: 脱发
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