自己动手按摩促发再生

按摩有纾缓及刺激表皮细胞的作用, 再配合适当的穴位, 医师话有防脱发及长新发的效能, 别小觑你的十根手指头呀, 教你两招啦! 

      头颅按摩三式 

 
1. 双手手指张开、 微曲, 于头顶正中向左、 右移开各一寸, 指腹用轻柔力旋转式按压 1 分钟, 静止半分钟, 重覆动作 5 次. )
 2. 姆指放在耳后发脚位, 其余手指沿 □ 头颅自然放上, 指腹同样作旋转式以轻柔力度按压 1 分钟, 静止半分钟, 重覆动作 5 次. 

 3. 最后是颈椎按摩, 用双手二、 三、 四手指指腹以阴力按于颈末椎骨位置约 5 秒, 松弛 5 秒, 再重覆动作 1 0 次. 
 
 足部按摩二式 除头颅穴位外, 原来足部某些穴位, 也能经通五脏六腑, 令血气顺畅运行, 再反射往头部促进发长.

 1. 于膝头对下四寸的小腿侧位置, 用食指与中指以阴力按压着, 再将手指慢慢向上直推上腰位, 休息半分钟, 重覆 3 次后再做另一条腿. 
 
 2. 于脚眼对上 3 寸的阳辅穴与跗阳穴, 用姆指以阴力作旋转式按压半分钟, 静止半分钟后重复做 3 次, 换脚再做. 


 
 


 香薰按摩

要是肩膀酸痛, 便会令到颈部的血液循环不畅, 妨碍到血液运送到头皮的营养补给, 而引起头发脱落. 香薰油配合头肩按摩, 不但可以令肌肉松弛, 更可以促进血液循环, 减少头发脱落, 甚至可以帮你长出新发.

 
1. 先将头发清洗干净. 然后在头皮上滴上含人参、 姜及薰衣草等成分的香薰油. (人参有滋补作用, 姜有刺激作用, 而薰衣草则有镇静神经及消除紧张的作用. )
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