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迅速缓解你的秋乏秀发

人们常说春困秋乏,的确,秋季温度适中,很容易让人有慵懒的感觉。炎热的夏季使人食欲不振,睡眠不足,精神容易紧张,身体的能量消耗也较大。因此,睡眠深沉的秋乏,其实是机体为补偿夏季的过度消耗而产生的一种保护性反应。缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。

 


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经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管

  1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。

  2.忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。

  3.常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。

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