秋天秀发最偏爱的美食DIY

适用对象:爱护秀发、想提升头发魅力的一族。

何首乌粥

  何首乌粥:

  何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎汤,去渣留汁,与粳米、大枣、冰糖同煮粥喝,每日1次。



枸杞子酒

  枸杞子酒:

  枸杞子100克,白酒400毫升浸酒2周即可。每次10-15毫升。



生发黑豆

  生发黑豆:

  黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发穴圆形脱发雪、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。


枸杞黑芝麻粥

  枸杞黑芝麻粥:

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。



黑豆核桃桑椹粥

  黑豆核桃桑椹粥:

  红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

相关专题:DIY护发
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