孕妈咪科学防晒护发

   孕妈咪需要注意防晒。外出建议使用遮阳伞,以防暑降温;

  夏天经常洗发护发,注意营养,多吃一些有利于头发生长的食物,比如:大麦、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃等;

  生活上劳逸结合,按时作息,使生活规律化,避免长期精神紧张和过于劳累;

  孕妇往往怕热,因此建议穿着宽松、舒服、透气的服装;但同时怀孕初期的准妈妈要避免发高烧,因为孕妇发高烧对胎儿的影响很大,尤其是在摄氏38.5 度以上。    
        

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