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西芹番茄汁预防头屑


头屑头油多可以服用维生素B2和维生素B6,抑制皮脂的分泌,也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液(1:5000)洗发。不宜用碱性很强的洗发精洗发,因为那会刺激皮脂腺,使其活动更加活跃。同时,头屑头油多者不宜多食油炸类食品和甜食,多吃蔬菜等富含维生素的食物。
 

   西芹番茄汁预防头屑


原料:西芹100克,番茄一个,柠檬1/6个,菠萝140克。 
  
  做法:番茄、菠萝去皮,和西芹一起放人搅拌器加柠檬汁搅拌即成。这种果汁富含维他命B1、B2、B6,对皮肤干燥,头发起屑的人特别有益。 
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