湿发睡觉致脱发无科学依据


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  很多人晚上洗澡洗头后,往往等不到头发干了倒头就睡。有人“警告”说,这种做法很可能导致脱发。北京大学第一医院皮肤科杨淑霞副主任医师却并不认可这种说法,不过她指出,头发不干就睡觉很容易引起感冒倒是真的。


      

 

  关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法,杨淑霞指出,这种说法完全没有科学依据,既没有发现过临床病例,也没有国内外相关研究能证实这一点,因此并不可信。但她还是提醒人们最好等到头发完全干了再睡觉,因为如果头发没干就入睡,很可能感冒,第二天或者经常这样,还可能头疼。


  


这是因为洗头后头发湿时,有大量水分蒸发,同时也会带走很多热量(一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量)。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入。对于身体抵抗力比较强的人,体温调节机能正常,还能减少这种情况。



但对身体抵抗力弱的人来说,由于自身自动调节体温的能力较差,所以就容易出现感冒等上呼吸道感染,出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况。

  因此专家提醒,临睡前最好不要洗头,或者洗后用干毛巾擦干,实在不行用风筒把头发吹干后再睡。

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