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春转夏秀发防晒技巧
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-04-01 04:00] 出处： 责任编辑：小虫
食物
避免过多的含糖食物，这是导致脱发的原因。
注意补充蛋白质，多吃些含铁、钙和A族维他命等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤头发快速恢复。
多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康头发自然柔亮可人。
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