呵护秀发 应该吃什么

      

  有人说,头发是女人的性感工具;也有人说,头发是女人的根;还有人说,头发是女人的第二张脸……

  头发于女人究竟意味着什么,我们无法言明。

  但关于头发,女人的确有说不完的话题。挑选好的洗发产品是很多人都知道的;找一家专业的发型屋打理自己的头发也是很多人知道的;那么,有一些食物可以使发质锦上添花,大家知道吗?




蛋白质篇

  每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。



  蔬菜篇

  菠菜,属于深色蔬菜,能让头发更加浓密。

  胡萝卜对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

  韭菜、大蒜可抑制头皮屑生成。

  芹菜、圆辣椒、绿芦笋,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色;并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。




  植物篇

  桉叶

  从桉叶中提取的精华可以保证头发在束发或洗发等弯曲的情况下,防止毛鳞片的翘起,从而抑制头发水分以及蛋白质的流失。




山茶油

  山茶油具有保湿、滋润、乌发的功能,使得头发水分不易流失,抑制洗后和整发后因时间推移而产生的毛燥。用于护发可防头发断裂和脱发,可促进头发生长及使白发转黑。此外,山茶油对于脱发也有着很好的防治效果。




  人参

  人参的化学成分主要有人参皂甙、氨基酸、糖类物质等。人参皂甙能直接进入头发纤维内部,增加头发的抗拉强度和延伸性能。此外,人参具有扩张血管和缓解痉挛的作用,可使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血液供应,有亮发之功效,受到不少职业女性青睐。

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