专家教你加速头发生长秘方

        很多MM看见那么多美美的短发,动心了,冲动之下把自己留了很久的长发剪短了,事后却很后悔,而有些MM更可怜,天生头发就长得比较慢。怎么样才能让头发长得更快成为一个当务之急的难题。小编总结了几种不同的方法,看看对你有没有用吧!

        营养学家分析令头发长得更快秘诀

        补充维生素头发长得更快
  
        头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

        所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。

        多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

        多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

        多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

       
        网络上流传的一些说法

        1、两种不同牌子的洗发精交替使用。

        2、经常洗头,保持良好的清洁习惯(注1)。

        3、经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助。

        4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。

        5、游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

        6、用生姜加高梁酒洗头。

        7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

        8、保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

        9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。


         老中医教你令头发长得更快秘诀


        中医教你给头发滋补偏方
 
        先准备1瓶橙汁,2个鸡蛋,1瓶啤酒,一次性纸杯一个。

        先把橙汁倒入纸杯4分之1,然后把两个鸡蛋抽出蛋清,蛋黄不要,不过可以炸出来蛋黄吃,不要浪费嘛!

        把蛋清倒入橙汁里面,最后加点啤酒,不要太满,只要离杯口2厘米距离就好,一般自己掌握。

        然后用筷子搅拌,只到泡沫起来为止。

        用手抄到头发上面当洗发水,轻柔头部。一般三四天来一次!

        正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。

     


        洗发不宜太频
  
        不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊,只有卖洗发水的才会那样建议!

        不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。

        不过如果头发很油,就该天天洗,因为油会让毛孔堵塞造成脱发

        该用有促进头皮血液循环的洗发水,例如薄荷的,茶树的等等。


        温水洗头最适宜
  
        首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环,也就对毛发的生长不利!

        同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损!

        最后总结:用温水!

       


        梳头有助于血液流通
  
        不要怕梳头。因为常梳头会让你的头皮血液流通更好!

        另:洗完头后,吹干时多用手梳理就好,没事就用手梳理头发是很好的习惯!

        护发素最好用专业洗护系列

        护发素是要收紧毛鳞片,不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损。

        头发需要通风,因为头皮会分泌油脂,会产生异味!但不是需要呼吸!

        其实使用护发素不需区分发质,所有的头发都一样,需要护发素;而且选择护发素,要么就用最好的最专业的,价格也就高一些。

        当然建议使用专业洗护,这样会好很多。

  

        定期焗油很必要

        焗油就是营养和滋润头发的,区别于染发

        有好多人说彩色焗油,这是不对的,所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的!

        经常焗油是很有必要的,不过日常洗护更重要。对头发的护理,尤其是烫后染后的护理,日常专业的洗护是当然必备的。

        除此以外,定期给头发焗油也是很必要的,它会给头发补充必要的营养,让头发健康的生长。

        尤其是烫染过的头发,焗油当然会好一些,可以用烫后/染后专用焗油。


 

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