拒绝盲点 多个美发误区一次性为你解答

        导语:各位MM都知道,拥有一头健康飘逸的头发是多么加分的事情,在头发的保养上也要奉劝各位要像对待脸部那样不遗余力。关于头发的保养,大家一定有很多疑问,很多的答案也是模凌两可,现在就为大家解答一些经常性的常规美发误区。

        Q1:哪种食物有益头发,请告诉我!

        A:「多摄取海带芽对头发很好」这种说法完全是迷信。均衡的饮食生活最重要,这跟 保养肌肤是同样的道理。避免睡眠不足、缺乏运动,维持顺畅的新陈代谢,这样就可以让发质更健康。想提高头皮的代谢作用,就要培养营养丰富的饮食习惯。像是 与肌肤弹性大有关系的维他命B群、提高血液循环机能的维他命E、蛋白质、矿物质??都不可或缺。此外,若缺乏维他命H,头部容易长湿疹。因此,均衡的饮食 是非常重要的基础。
 

        Q2:染发后要减少洗发次数吗?

        A:染发24小时内,为了让色素固着,最好不要碰水。染完 马上洗头是掉色的主因。此外,使用的洗发精也要注意。不论是要让头发的酸碱值恢复平衡,或是要洗净残留的化学成分,都建议使用染发专用洗发精为佳。而且, 染发后专用洗发精还可以预防褪色、维持发色,头发也会显得较有光泽。


        Q3:自己在家护发,怎样的频率最恰当?

        A:得看受损程度、头发长度来决定次数比较恰当。当摸起来不够滑顺,或是打高尔夫球、去泳池或海边的前后,最好都要加强保养。长发且发质受损的人就算天天护发 也无妨,然而,各种护发产品的使用频率、方式、时机可能都有所不同,听取专家建议还是很重要的。


        Q4:让头发自然干、使用吹风机,哪种比较好?

        A:一定要用吹风机。头发湿的时候,毛鳞片是敞开的,没办法保护头发内侧。一旦摩擦或受到其他刺激,毛鳞片会剥落,头发就会受伤,并容易受到紫外线侵袭,用吹风机的主要目的是让毛鳞片尽快闭合起来。除了保护之外,还有造型方面的考虑,因为当头发自然干燥时,发根就容易扁塌。因此,若想要让头发有型,借着吹风机把发根吹干也是不可或缺的程序。


        Q5:晚上洗头比早上洗来得好吗?

        A:洗发的目的在于去除造型产品、皮脂、汗水、灰尘??白天时脏污会附着或分泌出来,因此,晚上洗头是比较理想的。顺带一提,没有把造型产品洗掉就直接睡觉,它会黏到寝具上并跟头发摩擦、导致发质受损。但是,对于非得早上洗头的人来说,硬是承受着「晚上不洗不行」的压力,去勉强自己改变习惯也很不健康。唯一要注意的是:不要头发还湿着就出门,因为当毛鳞片还张开时就照射紫外线,很容易伤害发质。


        Q6:应该每天洗头吗?

        A:虽然洗头频率该依照季节而有调整,但基本上还是每天洗头比较好。灰尘、汗水等脏污是每天会产生、附着的,若脏污不清理掉、任凭它留在头皮上,有可能因此腐败、导致细菌繁殖,而这便是造成头皮问题的原因之一。不过,有头皮屑困扰的人,可能隔一天洗一次会比较好。


        Q7:明明才20几岁,就开始觉得头发稀疏了怎么办?

        A:有不少20几岁的年轻人会烦恼自己的头发变少了,分析主因其实是压力。只要一察觉有压力,头皮的毛细管就会收缩、没办法输送养分给毛囊,造成头皮组织变得脆弱、头发也变细。要改善这种状况,必须摄取营养丰富均衡的食物,并且不要让身体受寒,这些都非常重要。要注意自己的生活作息、饮食习惯,此外,还要增加血液循环,这些都有预防落发的功效。


        Q8:头发严重干枯毛燥该如何挽救?

        A:很可能是头发必需的养分、水分不足而导致。修补发丝的同时必要给予保湿护理程序。此外,在使用吹风机时也要有保护措施。首先,要先确定日常洗发护发的各个步骤是否正确,例如,洗发精是否真正适合自己?是不是头发还没先擦干、湿答答的时候就直接用吹风机,而且吹很久?吹头发前有没有抹上隔离护发产品?在头发干了之后,建议使用能让毛发内的神经酰胺重新稳定下来的护发产品,加强保护功效。

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