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调整良好生活习惯 与脱发说拜拜

导语脱发的魔爪逐渐伸向中青年,精神压力大,生活习惯不好,都是引起脱发的重要原因。要保护好秀发,从保护好身体开始,身体的各种机能是环环相扣的,从整体上养成良好的生活习惯,脱发自然会跟你说拜拜了!

 调整良好生活习惯 与脱发说拜拜


  高节奏的工作压力和不良的生活方式是引起脱发的一个重要因素。因此,改变不良的生活习惯,对于预防脱发来说是非常重要的一环。

  

 调整良好生活习惯 与脱发说拜拜

  
  保证充足睡眠
  在一天繁忙的工作后,每天睡眠不应少于7-8个小时,最好在晚上11点前入睡,睡前要充分放松,否则会影响身体神经内分泌系统的调节,和体内新陈代谢导致脱发。

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