头发毛躁怎么办 健康养发少蹂躏

导语

天气干燥、静电频繁,秀发在秋冬的护理尤为重要。当你正忙于想着今天做SPA还是明天做发膜的时候,不如从小习惯开始改善毛躁吧,长此下去秀发就能重现亮泽光彩了!


  现代生活节奏让脱发、断发现象越来越普遍。为了保护秀发,你是不是也忙着今天做个护理明天来个发膜?还是减少对头发的“蹂躏”,注意培养下面6个小习惯吧,让你的秀发顺滑动人。

  
  1、选用黄杨木梳和猪鬃头刷

  不用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽;又能按摩头皮,促进血液循环。



  2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天

       洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥、头皮坏死。



  3、烫发吹风要慎重

       吹风机吹出的温度达100摄氏度,它会破坏毛发组织,损伤头皮,而且有强大辐射,因此要避免总用吹风机,时间允许的话,自然干是最好的。



  4、戒烟、限酒

       这对于远离疾病是很必要的,戒掉烟酒不仅是对秀发好,更是对你的健康负责。



  5、消除精神压抑感,精神状态不稳定

       每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,如果能在忙碌的生活中,保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸、散步、做松弛筋骨的体操等,都可以起到消除当天精神疲劳的目的。 


      
   


  6、多吃蔬菜、水果,防止便秘

       大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品,可以混合做成健康早餐,每天摄取这些营养物质,对身体也非常好哦。

      


  要改善毛躁状况,每次洗头后使用护发素是必不可少的。今天小编向大家推荐资生堂的热卖新品——资生堂水之密语凝润滋养护发素,它能有效修护受损秀发、更长时间水润受损修护、柔和呵护秀发,《我是大美人》节目也极力推荐哦。

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