1楼似水de柔情2014-08-11 12:41:24

养颜抗衰老是要多方面保养的,枸杞大枣泡水喝补气养血,不过不仅仅是吃什么!充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、愉悦的心情等等,当然如果光就其中的营养来讲,维生素E、维生素C含量较高的食物有助于抗氧化抗衰老,也可以试试花青宜葡萄籽,这个里边的原花青素是去除自由基延缓衰老最好的物质。