15楼胖胖2012-07-05 12:17:46

本人身高1.68 体重100公斤 哎怎么减下来啊

14楼2012-05-01 18:19:54

我165,体重102斤,该怎么减肥啊、??

13楼傻傻一号2012-03-04 21:38:40

我有160呢 所以大家一起监督 一起加油

12楼2012-03-04 13:20:39

我155cm,体重108,想减肥,怎么减啊?

11楼侯yaqin2012-01-23 8:19:10

{:4_137:}我都140斤了!

10楼周媛媛、2012-01-21 17:01:08

有没有什么好方法不运动能让我瘦下来的、我68公斤、身高1.58。谢谢

9楼2011-05-22 14:14:55

自从生完孩子以后,我的体重在80公斤就没有下过,好难过啊我只有一米七怎么办啊,我有关不住自己的嘴

8楼后悔2011-04-26 18:37:45

上个学期84斤,这个学期猛增至94斤,真不方便说丫!我该怎么做呢???、

7楼Stop2008-09-17 11:23:17

..梦想 ..另外开个帖子吧 ..:victory:

6楼youyou2008-09-16 15:25:17

  肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类:  ●色泽鲜红或暗红:  如猪肉、牛肉、羊肉等,称为深色肉或红肉。  ●肉色嫩白:  如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等,称为浅色肉或白肉;  ●几乎无色:  主要是水生贝壳类动物肉,如蛤肉、牡蛎与蟹肉等,称为无色肉。吃鸡肉的时候记得去皮之类等等的东西,而且肉类食品中含有的蛋白质,可以维持身体更高的新陈代谢,所以减肥的时候也忌不吃肉只吃素哦~~

关于节食减肥

节食减肥,很多人都试过,但节食减肥并不是简单地节食,而是有步骤、有分量地节食减肥。爱美女性网节食减肥专区,分享节食减肥成功案例,教你如何利用健康节食减肥法,健康有效地瘦下来。拒绝减肥反弹!健康节食减肥成功,让爱美女性网教你。