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巧选食物 低卡路里减肥

什么是卡路里？卡路里(calorie)是能量单位,现在被广泛使用在营养计量和健身手册上。如果想最有效的减肥，卡路里与食品之间的关系你不可不知。如何计算卡路里？如何选择最低卡路里的食物？爱美网一一为你揭晓。  (爱美网)

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