登录名 密码 注册 设为首页 收藏       
　

瑜珈专区
什么是瑜珈
　
五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，静坐，冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜珈。  (爱美网)
您当前位置:  爱美网 > 瘦身 > 瑜珈
优雅唯美的瑜伽基本动作
 优雅唯美的瑜伽基本动作

八式瑜伽苗条操 简单易学
 八式瑜伽苗条操 简单易学

韩国女星演示减肥瑜伽操
 韩国女星演示减肥瑜伽操

简易瑜伽动作 苗条百分百 [06-27 17:21]
必知：练完瑜伽不立刻洗澡 [07-08 17:21]
调理腰背美化胸部塑形瑜伽 [07-08 15:25]
招牌瑜伽 塑造柔美身材 [07-07 17:31]
瑜伽九式 练出完美身段 [07-04 17:41]
暴力VS柔美 运动塑身绝招 [07-01 17:39]
与狗狗一起做瘦身瑜伽 [06-30 18:00]
最热门的十大瘦身运动 [06-25 17:05]
三个小动作教你轻松瘦腰 [06-25 16:33]
跳水王子田亮全新瑜伽写真 展另类运动风采 [06-20 09:39]
瑜伽两招式 美腿又养颜 [06-17 09:00]
瑜伽练习六大须知事项 [06-06 16:38]
减肥瘦腰的瑜伽经典动作 [06-03 14:33]
睡前十分钟瑜伽修身法 [05-27 16:43]
强烈推荐：经典瘦腰瑜珈 [05-23 18:00]
时尚瑜伽操 想瘦哪就瘦哪 [05-23 18:00]
时尚OL必学办公室瑜伽 [05-23 17:25]
高效面部瑜伽操排毒除皱 [05-21 12:38]
瑜伽新体验平坦性感美腹 [05-20 13:00]
杨丽菁的纤体热瑜伽2 [05-19 16:00]
杨丽菁的纤体热瑜伽1 [05-19 15:00]
脸部做瑜伽舒压驻颜抗老 [05-16 09:26]
超热门瑜伽 女人减压宝典 [05-15 16:00]
坐班OL 瑜珈瘦小腿 [05-09 18:00]
真人体验：瑜伽真能减肥吗 [05-08 16:00]
瑜珈舒缓经痛三体式 [05-06 16:00]
拉长美腿 从今天拥有美腿 [05-05 16:01]
大S养生减肥靠瑜伽 [05-05 15:22]
玉珠贤的跳绳瑜珈减肥法 [05-05 14:00]
解压塑体瑜珈给你充电 [04-23 17:00]
夏日瑜珈助你穿比基尼 [04-23 11:00]
“电臀”温岚教你美体新招 [04-22 10:27]
瑜伽瘦手臂 告别“鼠标手” [04-21 13:35]
塑臀瑜伽让PP又翘又紧 [04-16 17:00]
清晨瑜伽为一整天充电 [04-14 16:37]
瘦脸瑜伽 保持漂亮鼻型 [04-14 16:00]
瑜伽 让健身变成绝妙的锻炼 [04-14 15:31]
塑绳瑜伽与身体玩翻绳游戏 [04-11 16:00]
攻克肥胖 瑜伽10招掉脂计 [04-10 16:26]
热瑜伽动作大全图示三 [04-08 12:07]
热瑜伽动作大全图示二 [04-08 11:32]
热瑜伽动作大全图示一 [04-08 10:46]
热瑜伽练习前准备动作 [04-08 10:00]
简单瑜伽赶走痘痘与色斑 [04-08 09:39]
美型瑜伽 雕塑腰腹线条 [04-03 17:29]
修炼宝典：瑜伽的基本姿势 [04-01 15:43]
拉伸操气质女恢复S身材 [03-28 14:00]
居家自练六式瑜伽很减肥 [03-28 11:11]
生活空隙的瑜伽纤体动作 [03-17 17:47]
清晨窈窕减脂塑腰瑜伽 [03-13 14:45]
4式轻松瑜伽练出动能美体 [03-13 14:39]
9个经典瑜伽动作扫除急症 [03-11 14:28]
办公室瑜伽 舒展全能美人 [03-11 13:32]
舞韵瑜伽教你四季养生法 [03-05 14:00]
情侣瑜伽 燃脂燃情双飞 [03-04 14:07]
科学"点拨" "峰"景无限 [02-27 14:00]
OL瑜伽八式保养脊椎 [02-27 14:00]
瑜伽12式 修身美时美刻 [02-25 10:10]
5招排毒瑜珈 想瘦很容易 [02-20 16:02]
居家健身 双人缠绵瑜伽 [02-20 09:57]
窈窕淑女美体瑜伽九课时 [02-14 09:49]
虎式瑜伽 爱戴翘臀就四招 [02-05 11:15]
最热门的三种非节食纤体法 [01-30 17:00]
猫式瑜伽塑造性感美背 [01-30 15:00]
居家五招简便瑜珈修身美体 [01-25 16:32]
美妙瑜珈塑造网坛性感女王 [01-21 16:02]
简单易学瑜珈拉伸操 [01-18 15:27]
排毒瑜伽 体内环保三式 [01-18 15:10]
美容护肤的瑜伽面部操 [01-18 09:12]
从性格选运动 减肥更有效 [01-14 11:14]
细数爱瑜伽的大牌明星 [01-10 17:00]
5分钟瑜伽操造就美丽小脸 [01-10 09:06]
瑜伽洁肠术 清空肠胃肥油 [01-09 17:19]
打造平衡美人瑜伽练习操 [01-08 15:25]
冬季减肥 来做个瑜伽美人 [01-08 10:14]
小方法拥有宋慧乔的好身材 [01-04 15:10]
床上瑜伽彰显曲线灵动魅力 [01-02 16:20]
瑜伽五式打造性感小蛮腰 [12-31 09:00]
简易瑜伽招招逼退腰部肥肉 [12-25 18:09]
午休小魔法让你变漂亮 [12-20 14:12]
为肌肤加热 暖暖过冬 [12-20 09:13]
简单腹部呼吸法胜过护肤品 [12-18 09:52]
冬季瑜伽8式 胸围UPUP [12-16 08:55]
性感美体 经期瑜珈四动作 [12-14 09:00]
张惠妹亲身演绎性感瑜伽 [12-13 13:46]
优雅唯美的瑜伽基本动作 [12-13 10:26]
瑜珈向太阳致敬式动作分解 [12-12 12:01]
时尚瑜伽让你想瘦哪就瘦哪 [12-12 11:41]
6道美味又健康的瑜伽食谱 [12-11 14:14]
杨丽菁肌肤白亮保养经 [12-11 12:05]
细数女明星中的瑜伽狂人 [12-06 17:05]
两个月瘦15斤的减肥方案 [12-06 16:20]
面部瑜伽最自然的除皱妙方 [12-05 16:09]
小黑猪变小白猪奋斗历程 [12-05 14:46]
办公室瑜珈 30分钟瘦全身 [12-05 14:23]
排毒亮肤的瑜珈“三点式” [11-30 09:05]
瑜珈美人瘦腹 二招C型操 [11-29 18:01]
四个明星妈妈产后瘦身绝招 [11-23 16:06]
男人四步简单瑜伽练肌肉 [11-23 16:00]
八式瑜伽苗条操 简单易学 [11-22 15:51]
网友 评论 时间
瘦身热点 [瘦身食谱]  [减肥方法]  [减肥药]  [春季减肥]  [冬季减肥]  [美腿与瘦腿]  [瘦脸]  [健美操]  [瘦腰]  [快速减肥]  [美胸丰胸]  [排毒养颜]  [减肥食品]  [减肥茶]  [瘦手臂]  [收腹肚腩]  [水果食谱]  [翘臀]  [有氧运动]  [瑜珈]  [节食减肥]  [瘦身计划]  [中药减肥]  [燃烧脂肪]  [健身]  [明星瘦身]  [健康减肥瘦身]  [减肥经验]  [食疗]  [按摩减肥]  更多...

(点击:)