瑜伽YOGA
导语减肥瘦身瑜伽,塑造完美身形!瑜伽,又称YOGA、瑜珈,源自印度,以健康养生为主旨,长期坚持瑜伽练习,亦有助修饰身材曲线,从而达到塑身、减肥、瘦身的效果。爱美女性网为您提供最全面、最有效的减肥瑜伽教程,让你享受窈窕,轻松塑造S曲线!你想要的减肥瑜伽,都可以在这里找到!
关键字:减肥瑜伽 
舒淇女神虽然已经40,但是照样不影响她那少女的容颜啊,不信你们看,不然为什么可以拿下冯德伦这个大帅锅? 查看更多

关键字:减肥 瑜伽 
我想现在的“低头族”已经屡见不鲜了吧,我们身边的很多人都是这样,或者说我们自己也是其中的一员,因为手机的发展基本可以满足我们的一些日常事务了;还有上班一族每天都坐在办公室里面面对着电脑;每天都没有时间进行锻炼,是不是感觉头颈肩到处都僵硬不已。下面几个动作不仅可以塑形减肥还能痊愈你的这些疼痛。 查看更多

关键字:瘦腿 瑜伽 减肥 
在最近,好莱坞最近评选出了最美双腿,知道是谁吗?没错,就是Gigi hadid,依靠完美的腿部线条和比例赢得了这一称号。那么,夏天要来了,是不是又要露出你的大白腿了呢?可是如果双腿肉呼呼的,我想每个女生心中都是不想要的吧,好身材并不是凭空得来的,都得通过努力健身才能得到最好的结果。 查看更多

关键字:丰胸 瑜伽 
随着年龄增长,胶原蛋白也在渐渐流失,除了要呵护脸部身材,当然胸型线条也不能忽略。下面推荐塑造胸型的4个瑜伽动作及按摩,防止或改善胸部松弛、外扩现象,恢复身材活力,展现自信美! 查看更多

关键字:瘦身 秀发 
一般大病来临前会有什么征兆呢?其实在大病前,身体会发出“信号”来提醒我们,千万不要忽视这些信号,等到病来了后悔也来不及了,小编分享了一套健康自测,8个问题还附带应对措施,赶紧来看看吧! 查看更多

关键字:减压瑜伽 美背瑜伽 
放假回来就是一整天的上班办公室,下班摊客厅的节奏,白领丽人你可还好?更糟糕的是节后综合症还没缓过来,你就被工作劳累得腰酸背痛的,还谈什么美艳动人哦~忙碌的工作让肌肉始终处于紧张的状态,想要释放一下压力,晚上睡个好觉,同时又能提升背部的曲线,一举多得就来试试这款舒压美背瑜伽吧! 查看更多

关键字:瑜伽 
减肥瑜伽是一种很受欢迎的减肥方法,既有减脂的效果,对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,塑造出匀称紧致的身材。今天要为大家介绍的10个减肥瑜伽动作,加倍燃脂,让你越来越瘦。 查看更多

运动当然是最好的燃脂方法了,但运动并非只有跑步、跳绳、平板支撑这些项目,力量瑜伽更能够起到很好的燃烧脂肪效果,帮助减肥并提高身体力量和灵活性,现在我们就一起来了解这项燃烧脂肪的运动吧。 查看更多

关键字:经期减肥 减肥瑜伽 
经期减肥是女性非常特殊的一项“福利”,这一时期虽然身体方面有不适感,情绪也会受到一定影响,经期减肥确实一大减肥黄金期。正是因为特殊时期,所以经期减肥方法选择上要注意。瑜伽是最合适的经期减肥方法了,既能舒缓各种疲惫又能缓解身心。 查看更多

为什么瘦瘦弱弱的美女,就是普通的一个呼吸气也能呵气如兰?不只是别人的家教好,更是她们懂得最正确的呼吸方法。而真正懂得呼吸的人,才能轻松掌握瑜伽动作的核心,各种瑜伽姿势哪有做不来。就让美丽的演员秋叶里枝来亲身示范给你看看,能够打造美好身材的瑜伽呼吸法是怎样的吧。 查看更多

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