拉丁舞
导语拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。拉丁舞能运动到我们身上腹直肌、腹内斜肌、竖脊肌等上百块肌肉。时常跳跳拉丁舞不仅能增加情调,还能轻松减掉身上多余的赘肉。爱美女性网拉丁舞专区,为你分享拉丁舞教学资讯,为你介绍拉丁舞鞋、拉丁舞服装、拉丁舞音乐等跟拉丁舞相关的装备信息,与你一起学跳拉丁舞。
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让孩子学习拉丁舞是一直是热潮,究竟拉丁舞是不是和孩子学?学了拉丁舞的孩子究竟怎样看待这项兴趣,看看本文得知答案。 查看更多

跳舞不仅能够减肥,还可以保持自己的好身材;可以交朋友,让自己的心情愉快,赶紧与爱美女性网一起来学跳恰恰风格交谊舞吧!让你又开心,又快乐,不知不觉还瘦了。 查看更多

拉丁莎莎舞的欢快节奏是否让你曾经怀念过初恋的感觉,甜蜜的,激动的,兴奋的种种感觉,下面就与爱美女性网共享热辣的拉丁莎莎舞教程,回味我们曾经的那种感觉顺便把自己身上多余的脂肪也跳走! 查看更多

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激情动感的拉丁舞结合运动减肥的健身操,你想胖都胖不起来了,想要减肥的你还在等什么呢?赶紧与爱美女性网一起来学习这套有氧拉丁舞吧,让你与你的腰部赘肉说“byebye|"! 查看更多

有人说在选择学跳拉丁舞的时候会很纠结?他们觉得恰恰跳来跳去就那样的呆板,牛仔又不温柔,斗牛舞又太男人主义,桑巴又太随性,选来选去不就剩下了活泼的拉丁莎莎舞了。所以下面爱美女性网就来与大家分享拉丁莎莎舞教学! 查看更多

斗牛舞中的男伴被称为“斗牛士”,它比任何舞蹈的男伴都要重要,也会被叫做“男人的舞蹈”,在舞动的时候,男伴像一只狂野的公牛,而女伴则像激怒公牛的红色帐篷,想不想和你的爱侣假扮一下角色啊?不妨与爱美女性网一起来学习斗牛舞的基本动作。 查看更多

桑巴舞是巴西的国舞,所以在他们的国家不管是男人还是女人,就连老人小孩也会跳,而且桑巴舞透出来的性感一点不亚于现代女性追捧的钢管舞或是肚皮舞,同样它也有丰胸翘臀瘦身的好功效,下面就与爱美女性网小编一起来学习吧! 查看更多

拉丁舞中的胯部动作是最具有标志性的动作,在拉丁舞所有舞种中都会运用到胯部的力量,所以学拉丁舞前必须掌握的胯部技巧你要知道的哦,下面就与爱美女性网来共享拉丁舞中胯部的技巧与基本功吧! 查看更多

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